Fitness

dscn1949La Responsable: Mme Chantal GOBET     vous pouvez la joindre au 06 76 45 79 04

Informations: Pour vous maintenir en forme et éliminer, venez nous retrouver. Ambiance sympa assurée.

 

Les Séances:

> Abdos-Stretching  avec  Clémence HAMELIN  (Tél: 06 72 93 85 95)                      

Lundi 18h15 – 19h00  et le vendredi de 10h00 à 11h00 – Salle d’Activités Sportives B. Denesle – rue H. Malot (salle de danse)

> Cardio – Fitness  

  • avec Caroline THILLARD  (Tél: 06 72 31 32 87)  

Mardi de 9h00 à 10h00 et de 10h00 à 11h00  – Salle d’Activités Sportives B. Denesle – rue H. Malot

  • avec Vanessa BARBEY  (Tél: 06 50 92 21 28) 

Mercredi de 19h00 à 20h00   –  à Gallilée

> Circuit Training Cardio  avec Clémence HAMELIN ( Tél: 06 72 93 85 95)

Vendredi de 9h00 à 10h00  –  Salle d’Activités Sportives B. Denesle – rue H. Malot (salle de danse)

> F.A.C. (Fesses Abdos Cuisses)

  • avec Vanessa BARBEY  (Tél: 06 50 92 21 28)

Lundi de 10h00 à 11h00 – Salle de danse 

  • avec Caroline THILLARD  (Tél: 06 72 31 32 87)  

Mardi de 11h15 à 12h15  – Salle de danse

> Gym douce avec Vanessa BARBEY  (Tél: 06 50 92 21 28)

Mardi de 9h15 à 10h15   (Dojo)                                                                                                             

> Musculation  avec appareils (salle de musculation)

  • avec Giani LETELLIER ( tél: 06 67 08 82 03)  le lundi de 18h00 à 19h30 et le jeudi de 18h30 à 20h00                                     
  • avec Antoine DUPERRON (tél : 06 22 25 44 73 ) le mercredi de 18h00 à 19h30
  • avec Romain LEVASSEUR (tél: 06 13 04 05 36)  le mardi de 19h00 à 20h30

> Renforcement musculaire avec Vanessa BARBEY  (Tél: 06 50 92 21 28)

Mercredi de 17h45 à 18h45   (salle de danse)

> Pilates

  • avec Céline BILLET (Tél: 06 83 12 92 97)   Mais à partir du 6 novembre

Lundi de 18h00 à 19h00 (Salle de danse)

  • avec  Clémence HAMELIN  (Tél: 06 72 93 85 95)                      

Vendredi de 17h15 – 18h00 (salle de danse)

Raffermissement musculaire avec Nathalie DUBOT

Lundi de 9h00 à 10h00  (salle de danse)

Step  avec  Clémence HAMELIN  (Tél: 06 72 93 85 95)                      

Vendredi de 18h00 – 18h45  –  Salle d’Activités Sportives B. Denesle – rue H. Malot (salle de danse)

Stretching  avec Vanessa BARBEY  (Tél: 06 50 92 21 28)                    

Lundi de 11h00 – 12h00   – Salle d’Activités Sportives B. Denesle – rue H. Malot (salle de danse)

Zumba 

  • avec Vanessa BARBEY  (Tél: 06 50 92 21 28) 

Mercredi de 9h45 à 10h45   – Salle d’Activités Sportives B. Denesle – rue H. Malot (salle de danse)

  • avec  Clémence HAMELIN  (Tél: 06 72 93 85 95)                      

Vendredi de 18h45 – 19h30 (salle de danse)

 

Lieu :  Salle d’Activités Sportives B. Denesle – rue H. Malot