Yoga

  • Animateur et professeur:   Vincent BONIDAN  vous pouvez le joindre au     tél  06 67 85 02 15                                                                                                                                                           
    Les cours sont animés par Vincent Bonidan, adepte du Yoga traditionnel et de ses enseignements depuis son adolescence, professeur de yoga diplômé du Centre Yoga Tapôvan de Paris et Normandie, formé aux pratiques et à la théorie du yoga par Lav Sharma, Maitre indien de l’institut de recherches scientifiques et hôpital yoguique à Lonavla (Inde). Vincent enseigne depuis treize ans le hatha-yoga au sein d’associations culturelles de la région Rouennaise, depuis  6 ans au Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives de Rouen (SUAPS) puis récemment en Faculté de Médecine ainsi qu’en entreprise. Les années passant, il a su fidéliser des groupes d’élèves qui ne cessent d’augmenter pour découvrir ou approfondir cette discipline.
  •  Hatha-yoga

            Ancienne pratique, issue de la culture de l’Inde aux valeurs inestimables parfaitement adaptée à l’homme moderne, le yoga permet de retrouver l’équilibre et le bien-être pour vivre en harmonie avec soi-même et son environnement. Relaxation, respirations profondes et postures, nous amènent à nous détendre, à nous régénérer et nous permettent de capter autre chose que toutes les tensions et appréhensions de la vie quotidienne.

Les Séances hebdomadaires: 

Les cours sont praticables par tous et à tous âges.

Les cours se pratiquent en dehors des périodes de vacances scolaires.

  • Les Séances:
 le lundi  de 9h00 à 10h30  (salle d’activité)                                                       
 le mardi de 9h00 à 10h30  et 10h30 à 12h00 (salle d’activité)
 le jeudi   de 14h00 à 15h30  (salle de Danse)
 le vendredi de 17h00 à 18h30  (salle d’activité)
 le Samedi de 17h00 à 19h00  (salle de Danse)
  •  Lieu: Salle d’Activité ou salle de danse – B. Denesle – rue H. Malot 
Vincent BONIDAN vous propose de consulter son site sur le lien suivant:
    http://www.yogabonidan.fr//